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Vai Rolar - Aulas de Hidroginástica gratuitas: mais de 500 vagas em Carapicuíba

25/08/2026

A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, está com mais de 500 vagas abertas para aulas gratuitas de hidroginástica destinadas a pessoas a partir dos 30 anos.

As atividades serão realizadas nos polos dos CEEACs BMX e Planalto, às segundas e quartas-feiras e às terças e quintas-feiras, nos horários das 17h10, 18h20 e 19h30. No CEEAC Cohab V, as aulas acontecerão às segundas e quintas-feiras, às 19h10.

A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto que pode contribuir para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio. Por ser praticada na água, também reduz o impacto sobre as articulações, sendo uma alternativa para quem busca melhorar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.

Como se inscrever

Quem já possui cadastro no Portal Facilita Digital pode fazer a inscrição diretamente pela plataforma, disponível no site da Prefeitura de Carapicuíba: www.carapicuiba.sp.gov.br 

Para quem ainda não tem acesso à plataforma, é necessário comparecer presencialmente ao CEEAC Tancredão, localizado na Avenida Inocêncio Seráfico, 2005, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.

Para realizar a inscrição, é necessário apresentar:

• RG e CPF;
• Comprovante de residência atualizado;
• Atestado médico específico para a prática de hidroginástica.

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