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Vai Rolar - Carapicuíba oferece mais de mil vagas para aulas de hidroginástica no CEEAC Cohab 5

14/04/2026

A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, inicia na terça-feira (14) o período de inscrições para aulas de hidroginástica voltadas a pessoas com 30 anos ou mais. Ao todo, serão oferecidas mais de 1.000 vagas.

As atividades serão realizadas no polo CEEAC Cohab 5, com aulas de segunda a quinta-feira, nos horários das 18h, 19h e 20h, cada uma com duração de uma hora.

Sobre a modalidade

A hidroginástica é uma prática de baixo impacto, indicada para diferentes faixas etárias, especialmente idosos e pessoas com limitações físicas. Realizada na água, contribui para o condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, melhora da flexibilidade e do equilíbrio, além de ajudar na redução do estresse e na qualidade de vida. Por diminuir o impacto nas articulações, é considerada uma atividade segura para a promoção da saúde.

Como se inscrever

Quem já possui cadastro no Portal Facilita Digital pode realizar a inscrição diretamente pela plataforma:
https://carapicuiba.giap.com.br/ords/carapi/f?p=1130:LOGIN_DESKTOP:5955023068880

Já os interessados sem acesso ao sistema devem comparecer presencialmente ao CEEAC Tancredão (Av. Inocêncio Seráfico, 2005) ou ao CEEAC Ayrton Senna (Av. Antônio Faustino dos Santos, 98), de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.

Documentos necessários

• RG e CPF
• Comprovante de residência atualizado
• Atestado médico específico para a prática de hidroginástica

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