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Já Rolou - Prefeitura de Carapicuíba abre inscrições para aulas de hidroginástica nos CEEACs Planalto e Cohab BMX

30/01/2026

A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, inicia a partir da próxima segunda-feira (2 de fevereiro) as inscrições para as aulas de hidroginástica destinadas a pessoas com idade a partir de 30 anos.

As atividades serão realizadas em dois polos: CEEAC Planalto e CEEAC Cohab BMX, com aulas às segundas, terças, quartas e quintas-feiras. No CEEAC Planalto, os horários disponíveis são às 19h20, 19h55 e 20h30. Já no CEEAC Cohab BMX, as aulas acontecem às 18h20, 18h55 e 19h30.

A hidroginástica é uma modalidade de baixo impacto, indicada para pessoas de diferentes faixas etárias, especialmente idosos e pessoas com limitações físicas. Praticada na água, a atividade contribui para o fortalecimento muscular, melhora do condicionamento cardiorrespiratório, aumento da flexibilidade e do equilíbrio, além de auxiliar na redução do estresse e na promoção da qualidade de vida. Por exigir menor impacto nas articulações, é considerada uma prática segura e eficiente para a saúde e o bem-estar.

Inscrições

Os interessados que já possuem cadastro no Portal Facilita Digital podem realizar a inscrição diretamente pelo site oficial da Prefeitura (www.carapicuiba.sp.gov.br). Quem ainda não tem acesso à plataforma deve comparecer presencialmente ao CEEAC Tancredão, localizado na Avenida Inocêncio Seráfico, nº 2005, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.

Documentos necessários:

• RG e CPF;

• Comprovante de residência atualizado;

• Atestado médico específico para a prática de hidroginástica.

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